Nhiều phụ nữ quan tâm đến vẻ ngoài của làn da. Đối với con gái, ai chẳng muốn vẻ đẹp của mình được trọn vẹn, nhưng có một làn da đẹp thì phải nỗ lực hơn nữa. Dưới đây là một số lời khuyên về làm thế nào để có một làn da đẹp.
Danh Mục
1. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn bám trên da, giúp da sạch sẽ hơn và có khả năng hấp thụ các loại kem dưỡng hay tinh chất tốt hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da hai lần một tuần bằng các phương pháp khác nhau, bao gồm sử dụng đường và dầu ô liu, mật ong và đường, chanh và lòng trắng trứng.
2. Đắp mặt nạ
Sau khi làm sạch da, bạn sẽ cần đắp mặt nạ để bảo vệ da và cung cấp dưỡng chất cho da. Mặt nạ nên gồm các thành phần như vitamin, peptide và chiết xuất thảo dược giúp cung cấp năng lượng cho làn da của bạn. Nếu có thời gian, bạn có thể đắp mặt nạ tự nhiên từ trái cây có sẵn trong tủ lạnh như chuối hoặc sữa chua. Hoặc bạn có thể sử dụng mặt nạ từ thương hiệu mỹ phẩm, như Vichy.
3. Sử dụng toner
Sau khi tẩy tế bào chết cho da, bạn nên dưỡng ẩm bằng mặt nạ. Sau đó, bạn nên sử dụng toner để giúp giữ ẩm cho da.
4. Dưỡng ẩm, chống lão hóa với kem dưỡng da
Sau khi dùng nước hoa hồng, bạn sẽ sử dụng một loại serum để làm cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng serum có nguồn gốc từ thực vật nếu muốn hoặc có thể chọn một loại kem để sử dụng vào ban đêm để giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất.
5. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả
Để có làn da đẹp, bạn cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Những thực phẩm này chứa vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa bên trong. Uống đủ nước giúp các bước chăm sóc da của bạn hiệu quả hơn.
6. Rửa mặt hàng ngày
Nếu bạn muốn giữ cho làn da khỏe mạnh, bạn cần rửa ít nhất hai lần một ngày. Làm điều này sẽ giúp giữ cho làn da sạch sẽ và không có vi khuẩn. Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trông đẹp và luôn trong trạng thái tốt nhất.
7. Ngủ đủ giấc
Muốn da đẹp thì phải ngủ đủ giấc. Giấc ngủ giúp cơ thể bạn hồi phục và trẻ hóa, vì vậy hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
8. Hạn chế trang điểm
Bởi vì chì có trong hầu hết các loại mỹ phẩm, sử dụng quá nhiều có thể khiến da khó thở và cuối cùng dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá. Vì vậy, nếu có thể, hãy cố gắng hạn chế sử dụng mỹ phẩm vào những lúc bạn không thực sự sử dụng chúng, và nếu bắt buộc phải sử dụng, hãy nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ.
9. Bổ sung tinh chất làm đẹp collagen
Bạn cũng nên hạn chế ăn ngọt và nhiều chất kích thích như kiệu, rượu bia, bánh, mứt và có chế độ ăn nhạt hơn gồm các món luộc, hấp. Điều này sẽ giúp bạn có gương mặt thanh thoát, nhẹ nhàng tự tin. Một số nguồn cung cấp collagen tốt bao gồm các loại rau như bắp cải, măng tây, rau bina, bông cải xanh, đậu và động vật như bò, gà, lợn và cá. Ăn nhiều những loại thực phẩm này có thể giúp bạn có làn da đẹp. Một số người bổ sung collagen để làm đẹp, đây là một loại protein giúp giữ cho làn da săn chắc và mịn màng. Chế độ ăn uống phù hợp cũng có thể giúp góp phần tạo nên làn da đẹp.
Phụ nữ cần sử dụng nhiều sản phẩm làm đẹp hơn để giữ cho làn da luôn khỏe đẹp. Không phải tất cả các sản phẩm đều tốt cho làn da của bạn, vì vậy bạn cần cẩn thận khi lựa chọn loại nào để sử dụng.
